送料全国一律500円。5/5(水)〜5/7(金)は前日までの決済完了分を翌日発送いたします。

ダイエット中だけど甘いものが食べたい!欲求との付き合い方



どうしても甘いものが食べたい!
これは、ダイエット中の永遠の悩みであり、誰もがぶち当たる壁ですね。

夢見菓子は、そんな欲求を抑え込むのではなく「上手に付き合う」方法を提案します。

💜袋菓子などの大量のお菓子を目の前に置かないこと(一度開けたら食べなきゃいけないものは注意!)
💜どのくらいのカロリー&糖質なのかを把握して食べること
💜ゆっくり噛んで食べること

ができれば、食べ過ぎを防止できて、甘いものを食べたい欲求ともうまく付き合っていくことができます。


夢見菓子のスイーツは
❣️1ピースあたりのエネルギー60〜98kcal
❣️ラカントを除く糖質1.5g以下
のものばかり。

ひとつひとつがフィルム包装されており、必要なときに必要なだけ解凍して食べるので、「大切に」「ゆっくりと」スイーツを味わって楽しむことができます。

もし一つで足りないときは、カロリー&糖質を確認して少しずつ足して食べてくださいね。

皆様のダイエットが辛いものでなく、楽しんで取り組めるものになりますように✨